Masticar chicle sin azúcar puede ayudar a bajar de peso

Científicos del Centro de Investigaciones de Pennington, en Lousiana descubrieron que personas que mascan chicle sin azúcar regularmente consumen menos golosinas, por lo tanto, tiene una menor absorción de calorías.

Otros estudios, hechos anteriormente, ya mostraban que el consumo de gomas de mascar sin azúcar está directamente asociado a una disminución en el consumo de golosinas. Lo que diferencia este estudio de las investigaciones anteriores es el análisis de los niveles nutricionales de los alimentos escogidos por los voluntarios después de mascar chicles sin azúcar.
Los resultados demostraron que en las pruebas que incluían el consumo de las gomas sin azúcar, los voluntarios reportaron una disminución con relación a la sensación de hambre y el deseo de dulces. También se demostró que el nivel de energía de los participantes se mantuvo, aún durante la tarde estuvieron menos soñolientos.